Nuad ist eine ganzheitliche Methode, die ihre Wirkung auf vielen Ebenen entfaltet. Neben den erforschten medizinischen Vorteilen, wirkt diese Therapieform auch im emotionalen und seelischen Bereich. Dieser Artikel konzentriert sich auf die wichtigsten körperlichen Wirkungen einer Nuad Behandlung:
Nuad regt den Zellstoffwechsel an und erhöht den Sauerstoffgehalt in den Zellen!
Jede Zelle unseres Körpers ist auf die Versorgung mit Sauerstoff und Nährstoffen angewiesen. Verspannungen können die Blutzufuhr zu den Zellen einschränken.
Nuad löst Verspannungen und regt die Blutzufuhr im Gewebe an, so werden die Zellen wieder besser mit Sauerstoff versorgt.
Nuad regt den Zellstoffwechsel an und erhöht den Sauerstoffgehalt in den Zellen!
Jede Zelle unseres Körpers ist auf die Versorgung mit Sauerstoff und Nährstoffen angewiesen. Verspannungen können die Blutzufuhr zu den Zellen einschränken.
Nuad löst Verspannungen und regt die Blutzufuhr im Gewebe an, so werden die Zellen wieder besser mit Sauerstoff versorgt.
Ebenso kann durch Störungen im Stoffwechsel die Versorgung der Zellen mit Sauerstoff und Nährstoffen eingeschränkt sein. In diesem Fall können die Zellen ihre Funktion nicht in vollem Maß ausführen. Im Extremfall (z.B. Diabetiker) sterben sie ab.
Durch verschiedene Techniken (z.B. Handflächendruck, Dehnungen) üben wir während einer Nuad Sitzung Druck auf das Gewebe und die Zellen aus. Die Zellflüssigkeit wird, wie bei einem Schwamm, durch die Zellmembran gedrückt und die Zelle kann sich anschließend wieder mit frischer Flüssigkeit füllen. So wird der Stoffwechsel der Zellen angeregt.
Das Gewebe wird entschlackt und gereinigt und die Zufuhr von Mineralien und Nährstoffen wird erhöht.
Der Körper ist ein „Sparmeister“. Er erhält und regeneriert nur Gewebe die auch verwendet werden.
Gelenke und Knochen brauchen Bewegung um ihre Funktionen zu erhalten bzw. zu entfalten. Es ist erwiesen, dass Gelenke die regelmäßig in ihrem vollen Ausmaß bewegt werden, sich weniger abnützen.
Degenerative Gelenkserkrankungen existieren bei Wildtieren in der Natur nicht. Bei Tieren, die in Gefangenschaft gehalten werden (z.B. Primaten, Hunde, Katzen) und in ihrer Bewegung eingeschränkt sind, kann man genau wie beim Menschen Abnützungserscheinungen in den Gelenken beobachten.
Wir Menschen bewegen das Ellenbogengelenk am meisten in vollem Ausmaß. Es ist statistisch erwiesen, dass eben das Ellenbogengelenk am wenigsten zu Abnützungserscheinungen neigt.
Bei einer vollständigen Nuad Sitzung wird jedes Gelenk des Körpers von den Füßen beginnend bis zum Kopf im Rahmen seiner Möglichkeiten durchbewegt. Dadurch wird die Degeneration des Gelenksapparates verhindert. Durch regelmäßiges Üben von Nuad kann die Beweglichkeit des Körpers sogar wieder verbessert und weiter ausgebaut werden.
Nuad setzt Energieressourcen frei.
Die gesamte quergestreifte Muskulatur des Bewegungsapparats unterliegt dem somatischen (willkürlichen) Nervensystem. Um einen Muskel anzuspannen (oder auch zu verspannen) braucht es einen „bewussten“- vom Kleinhirn gesteuerten Reiz und Energie (Sauerstoff und Nährstoffe werden umgewandelt). Ein Großteil dieser Mechanik passiert allerdings unterbewusst, d.h. automatisiert und ohne dass wir aktiv daran denken.
Eine „Verspannung“ ist also ein Muskel den wir in einer bestimmten Situation (meistens um eine emotionale Schutzhaltung einzunehmen) automatisch aktivieren und aktiviert halten.
Die betroffene Muskulatur arbeitet also ohne Unterbrechung und verbraucht dementsprechend Energie.
Während einer Nuad Sitzung werden Verspannungen gelöst. Verspannungsschmerzen lösen sich und die entspannte Muskulatur kann wieder effizienter arbeiten. Dem Körper stehen wieder mehr Energieressourcen zur Verfügung.
Gleichzeitig können sich unbewusste emotionale Spannungen lösen was zu mehr Gelassenheit, einem positiveren Weltbild und gesteigertem Wohlbefinden führen kann.
Entspannung beeinflusst die Hormonproduktion im Körper.
Im Hypothalamus, einem Teil des Zwischenhirns, wird, beeinflusst durch psychische und emotionale Faktoren, die Hormonproduktion in der Hypophyse und im Endokrinen System gesteuert. Diese Hormone (Botenstoffe) steuern alle vegetativen Funktionen, das unwillkürliche- unbewusste Nervensystem und die Funktionen aller inneren Organe des Körpers.
Ernährung, Kreislauf, Stoffwechsel, Wachstum, Temperatur des Körpers werden durch diese Hormone gesteuert, was wiederum unser körperliches- aber auch unser psychisches- und emotionales Empfinden beeinflusst.
Während der Tiefenentspannung die wir während einer Nuad Sitzung erreichen, verändert sich die Gehirnwellenfrequenz. Die Produktion von Stresshormonen wird gehemmt und die Harmonisierung aller Hormongesteuerten Körpersysteme wird gefördert.
Oxytocin – Bindungshormone werden ausgeschüttet.
Oxytocin, das Kuschelhormon ist ein körpereigener Stoff, der erwiesenermaßen das Wohlbefinden steigert. Durch die Ausschüttung von Oxytocin werden Stresshormone im Körper abgebaut, der Körper entspannt sich, der Herzschlag verringert sich, der Blutdruck wird gesenkt. Oxytocin dämpft Aggressionen, macht uns empathisch und fördert das soziale Miteinander. Verschiedene Studien untersuchen die positive medizinische Wirkung dieses Hormons bei sozialen Angststörungen, Autismus, Depressionen, Schizophrenie und der Borderline- Persönlichkeitsstörung.
Oxytozin wird bei körperlicher Berührung ausgeschüttet, wenn eine Mutter ihr Kind liebkost, beim Sex und durch den intensiven Körperkontakt bei einer Nuad Sitzung.
Fazit… regelmäßige Nuad- Sitzungen tragen dazu bei, den Körper gesund und beweglich zu erhalten. Sie aktivieren den Stoffwechsel, wirken sich positiv auf das hormonelle Gleichgewicht aus, steigern das emotionale Wohlbefinden und erhöhen die Lebensqualität.
Autorin: Petra Sumser, Wien am 30.07.2018
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